快报：鸡胸肉炒青椒怎么做最好吃
2023-05-18 23:58:28
来源:南方养生网
鸡胸肉炒什么好吃
【资料图】
青椒炒鸡胸肉丝怎么做？
青椒炒鸡胸肉丝的做法：
青椒炒鸡胸肉丝的做法：
所需食材：鸡胸肉、青椒 、蒜末、姜丝。
制作方法：
1、鸡胸肉切丝+一勺料酒+一勺生抽+适量盐+黑胡椒+一勺玉米淀粉，腌制20分钟。
2、倒点油把肉丝炒至变色，+蒜末生姜炒香。
3、倒入青椒丝翻炒至断生。
4、加一勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油翻炒均匀即可。
鸡胸肉茄子青椒怎么做好吃
将鸡胸肉切www.nfysw.com块，腌制好，裹上淀粉，炸成鸡肉段，将茄子切块过油，变成茄子段，然后将青椒切块，下入鸡肉段和茄子段，爆炒。
青椒炒鸡胸肉怎么做
主料：鸡胸肉一块、小青椒六个。
辅料：盐适量、料酒二勺、淀粉二茶勺、胡椒粉适量、生抽二勺、蚝油一勺、白糖一茶勺、姜二片、蒜二个。
步骤：
1、准备鸡胸肉，自然解冻洗净，切成小丁，加少量盐二勺料酒二茶勺淀粉适量胡椒粉一勺生抽，搅拌均匀腌制半小时。
2、青椒洗净切段，准备小米椒粒、二片姜二个蒜，备一勺生抽一勺耗油。
3、热锅热油，加入姜蒜炒香，倒入腌制好的鸡胸肉丁，翻炒肉变白。
4、加入青椒小米椒，翻炒均匀。
5、添加一勺生抽一勺耗油一茶勺白糖翻炒入味，青椒断生出锅。
鸡胸肉炒青椒怎么做好吃
鸡胸肉炒青椒含有丰富的维生素，对孩子的成长有着很大的好处，而且很有脂肪比较少，不用怕发胖
材料
主料：青椒200g、鸡胸肉100g；
辅料：盐适量、鸡精适量、料酒适量、味极鲜适量
鸡胸肉炒青椒
1
将青椒、鸡胸肉切片备用
2
锅内放油烧开
3
放入葱花炒出香味
4
放入鸡胸肉翻炒2分钟
5
放入青椒翻炒2分钟，并加入适量的调味料翻炒均匀即可出锅
小贴士
青椒不用炒的时间过长，保存了它的维生素
鸡胸肉炒青椒豆腐怎么做好吃
1、主料：蒜瓣5个、鸡胸肉1块、豆腐一块、青椒2个。辅料：食盐适量、淀粉适量、香油适量、黄酒适量、老抽适量。2、老豆腐切块；鸡胸肉切块；青椒切小段，蒜切片。3、鸡胸肉用黄酒，淀粉或嫩肉粉，香油搅拌均匀。4、热锅放油，下入豆腐，大火到豆腐变焦黄。晃动锅底，不用铲子，千万别用铲子翻烂了。5、豆腐变焦黄盛出。6、刷锅后再热锅放油，把鸡肉放进去，翻炒，因为有香油所以不会粘锅。放一圈盐。翻炒。7、完全断生放入青椒段和蒜片。8、炒出尖椒和蒜香味后加入豆腐。9、加适量盐、适量酱油，一点热水，用大火煮。10、基本汤汁干了，就关火出锅。关键词：
