1、我们首先要了解流感病毒的传播途径主要是通过空气，一旦身边有病毒携带者或病人，这种传播的速度还是十分惊人的。了解了病毒传播途径，预防也就有了针对性。

1、　　戴口罩虽说不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说仍是减少被传染的最好办法之一，至少它可以让你少吸入一些空气中飘散的病毒粒体。

2、　　勤洗手，尤其是勤洗孩子的手，因为病毒粒体不仅仅只存在于空气中，而且会随着被感染人的唾液、鼻涕、眼泪传播到任何公共场所的各个角落，如门把、扶梯、餐桌、衣物等。勤洗手可以防止病从口入。

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3、　　活动场所最好选择露天或空气流通的地方，这样即使周围有患流感的病人，空气中的病毒也会随风飘散，阳光中的紫外线亦能很好地杀灭空气中的病毒。

4、　　避免到密闭的环境中逗留或少留。尽量少乘坐飞机、带空调的火车和空调大巴，乘坐的士最好吹自然风而少用空调，少去有中央空调的大酒店或大商场等等。如果确实无法避免要去这样的地方办事或工作，也要尽量打开门窗保持空气的流通。

5、　　尽量躲开打喷嚏或咳嗽的人，即便他是你最亲近的人，小孩子感冒时产生的喷嚏和咳嗽也具有较强的传染性，不能不防。其实每年流感的传播常常都是从孩子开始的。今年的甲型H1N1流感也不例外，是由一个四岁的男孩开始的。

6、　　如果我们自己想打喷嚏或咳嗽最好找一个空旷没人的地方，用手或手绢挡住不要让飞沫四溅，然后将手或手绢清洗干净，这样做对自己和别人都有好处。

7、　　如果不小心受凉感冒或被别人传染感冒，一定要注意休息增强自身的抵抗力，多喝开水加速病毒的排泄，清淡饮食减少肠胃的负担。必要时吃些大蒜头来增加身体的抗病能力。感冒时，尽量减少自己的活动范围，避免再传给别人。

8、 西药预防药物

9、 含有抗病毒成份的复方感冒药，可在缓解流感症状的同时，缩短患病的时间和降低患病的严重程度，在流感流行期间预防性用药能减少流感的发病率。

10、 ◆盐酸金刚烷胺、盐酸金刚乙胺对甲型流感有预防作用。 能阻断病毒对人体的感染。盐酸金刚烷胺对降低流感所引起症状的严重程度和发病率达到70%-90%。对甲型流感的预防效果与疫苗相当。研究人员已经证实，在流感流行期间，连服3～5天就可以预防甲型流感。如果是孕妇、婴儿、精神病或癫痫病患者使用前请咨询医生。

11、 ◆三氮唑核苷，也称病毒唑，在体外已证实，它既能抗甲型也能抗乙型流感，但临床效果尚未得到肯定。最近国际上已研究出一类神经氨酸酶抑制物，如4-胍N-乙酰神经氨酸既能抗甲型也能抗乙型流感，目前正处于临床适用阶段。

12、 ◆注射流感疫苗在一定程度上能预防流感，但是因不能涵盖到所有的病毒株而影响预防效果。如果您正在怀孕或对鸡蛋过敏，请向专业医生询问是否适合注射流感疫苗。

13、 中药预防

14、 下面介绍几个常用处方供大家参考使用：

15、 ◆艾叶、苍术、雄黄各15克，燃烧以烟熏消毒居室，每日一次，连续3-5次。

16、 ◆取野菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉。

17、 ◆取大青叶、板蓝根、贯仲各30克，水煎代茶饮，每日一剂。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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